El El adolescente atrapado en la burbuja virtual: Un encuentro con Facebook

Resumen

El presente estudio gira en torno a una entrevista la cual se hizo a una joven universitaria mexicana. La problemática central del caso, radica en el uso desmedido de Internet y su pasión por la red social Facebook, lo cual trae consecuencias en su ambiente familiar y académico, además, esto ha repercutido en su rendimiento físico, y anímico. Como posible solución a este problema se encuentra la aplicación de la Terapia Cognitivo Conductual, pues se ha detectado que es la más eficaz para la modificación y sustitución de conductas que promueven desorganización en el individuo, por otras pautas más adaptativas (Huang, Li y Tao, 2010; citado en Marco y Choliz, 2010, p.17). De acuerdo con esto, se pretende que las personas aprendan a organizar y gestionar el tiempo, a reconocer los beneficios y potenciales peligros de Internet, a identificar los desencadenantes de los episodios de uso excesivo, manejar emociones y la impulsividad, mejorar las habilidades de comunicación y los estilos de afrontamiento, así como cultivar el interés por actividades alternativas o recreativas. Como solución se propone aplicar cuatro fases con sus respectivas técnicas, con el objetivo de que la joven caiga en cuenta del tiempo y uso que le da a Internet y las repercusiones que conlleva en sus diferentes contextos: como el auto-registro, la reflexión y actividades recreativas y constructivas.